“ดอยหนอก ดอยหลวงพะเยา” ชื่อดอยที่ ติด 1 ในดอยรีวิว ที่บอกว่าทุกคนต้องไป !!! ด้วยเส้นทางที่เป็นสันเขาวิวเปิดสวย เส้นทางสุดท้าทาย ที่เร่งเร้าเขย่าหัวใจให้เราทุกคนต้องแบกเป้ออกจากบ้านทันทีที่อ่านรีวิวจบ
ขอขอบคุณรูปภาพจากคุณ iNaTNunz
ที่นี่ขึ้นชื่อเรื่อง “ความเสียว”
“ความเสียว” คือ 1 ในความท้าทายที่ทำให้คนอยากไป ดอยหนอก ดอยหลวงพะเยา
- จุดเสียวแรก คือ สันหมูด้อง เป็นประตูที่เปิดเข้าสู่เส้นทางเดินไปยังยอดดอยหลวงพะเยา เนินเขาแห่งนี้ทำให้เราต้องแหงนหน้าเดินมองขึ้นท้องฟ้าตลอดเส้นทางชันสั้น ๆ
- จุดเสียวสอง คือ การ ขึ้น-ลง ดอยหนอก หลายคนที่มุ่งหน้ามาเยือนผืนป่าแห่งนี้ ล้วนแต่ต้องวัดใจตัวเอง ปีนขึ้นเขาหินปูนที่มีความสูงจากระดับน้ำทะเล 1077 เมตร กว่าจะปาดเหงื่อปีนขึ้นไปว่ายากแล้ว รอบขาลงยากยิ่งกว่า ให้ตายเถอะ !!! จะสูงไปไหน
ขอขอบคุณรูปภาพจากคุณเอก แก้วโมรา
- จุดเสียวที่สาม คือ จุดทางไปน้ำตกเกล็ดนาค อีก 1 เส้นทางลงดิ่ง ไม่ได้ดิ่งธรรมดา ดิ่งชั๊น ชัน แถมลื่นด้วย หากเดินไม่ดีก็ ลื่นไป ล้มไป หัวเราะไป
เอาอยู่เพียงกำมือเดียว
ถูกลองของ !!! เป็นสิ่งที่นักเดินป่าทุกคนต้องเจอ เมื่อก้าวเข้าไปยังพื้นที่ที่เราไม่รู้จัก แต่เราอยากลองเข้าไปทักทาย ขึ้นอยู่กับเราจะเจอ “ของ” ให้ถูกลองเมื่อไหร่ ซึ่งเป็นเรื่องที่เหนือการคาดเดาได้ ดังนั้น การเตรียมพร้อมที่ดีจะทำให้บททดสอบที่ธรรมชาติมอบให้ กลายเป็นเรื่องเล็กๆ ที่เราเอาอยู่ในกำมือเดียว
“การเตรียมพร้อมรับมือที่ดี จะทำให้บททดสอบที่ธรรมชาติมอบให้ กลายเป็นเรื่องเล็กๆ ที่เราเอาอยู่ในกำมือเดียว”
ปัจจัย 4 ช่วยให้รอด ก่อนไปปีน ดอยหนอก ดอยหลวงพะเยา
ต้องเตรียมความพร้อม 4 ปัจจัย ต่อไปนี้
- ปัจจัยที่ 1 วางแผนเรื่องอาหารและน้ำดื่ม ก่อนอื่นเราต้องดูก่อนว่าเราจะไปเที่ยวกันกี่วัน 3 วัน 2 คืน หรือ 2 วัน 1 คืน เพราะจำนวนวันที่เรากำหนดเที่ยวจะเป็นตัวกำหนดจำนวนมื้ออาหารและปริมาณอาหารที่เราต้องเตรียมไป (อ่าน 8 เทคนิค วางแผนเตรียม อาหารเดินป่า โดย TKT)
ขอขอบคุณรูปภาพจากคุณกบ
Plan เตรียมอาหารสำหรับทริป 3 วัน 2 คืน : จุดแค้มปิ้ง ทุ่งเด่นสะแกง – ดอยหนอก
จำนวนมื้ออาหารที่ต้องเตรียม : 5 มื้อ ดังนี้
มื้อที่ 1 มื้อเย็นที่จุดแค้มปิ้ง ทุ่งเด่นสะแกง มื้อที่ 2 มื้อเช้าที่จุดแค้มปิ้ง ทุ่งเด่นสะแกง **** จุดแค้มปิ้งนี้ไม่ค่อยมีน้ำซับ ควรทำอาหารที่เน้นการใช้น้ำน้อย และควรประหยัดน้ำให้มากที่สุด มื้อที่ 3 ข้าวห่อกลางวัน ระหว่างทางไปแค้มป์ดอยหนอก มื้อที่ 4 มื้อเย็นที่จุดแค้มปิ้งดอยหนอก มื้อที่ 5 มื้อเช้าที่จุดแค้มปิ้งดอยหนอก **** จุดแค้มปิ้งนี้ใกล้แหล่งน้ำซับ สะดวกเรื่องการนำน้ำมาทำอาหาร แต่ไม่สะดวกเรื่องการทำความสะอาดอุปกรณ์ครัว
Plan เตรียมอาหารสำหรับทริป 3 วัน 2 คืน : จุดแค้มปิ้ง ดอยหลวงพะเยา – ดอยหนอก
จำนวนมื้ออาหารที่ต้องเตรียม : 5 มื้อ ดังนี้ มื้อที่ 1 มื้อเย็นที่จุดแค้มปิ้ง ดอยหลวงพะเยา มื้อที่ 2 มื้อเช้าที่จุดแค้มปิ้ง ดอยหลวงพะเยา **** จุดแค้มปิ้งนี้แหล่งน้ำซับค่อนข้างไกล ควรทำอาหารที่เน้นการใช้น้ำน้อย และควรประหยัดน้ำ มื้อที่ 3 ข้าวห่อกลางวัน ระหว่างทางไปแค้มป์ดอยหนอก มื้อที่ 4 มื้อเย็นที่จุดแค้มปิ้ง ดอยหนอก มื้อที่ 5 มื้อเช้าที่จุดแค้มปิ้ง ดอยหนอก **** จุดแค้มปิ้งนี้ใกล้แหล่งน้ำซับ สะดวกเรื่องการนำน้ำมาทำอาหาร แต่ไม่สะดวกเรื่องการทำความสะอาดอุปกรณ์ครัว
Plan เตรียมอาหารสำหรับทริป 3 วัน 2 คืน : จุดแค้มปิ้ง ดอยหลวงพะเยา – ริมน้ำตก
จำนวนมื้ออาหารที่ต้องเตรียม : 5 มื้อ ดังนี้ มื้อที่ 1 มื้อเย็นที่จุดแค้มปิ้ง ดอยหลวงพะเยา มื้อที่ 2 มื้อเช้าที่จุดแค้มปิ้ง ดอยหลวงพะเยา **** จุดแค้มปิ้งนี้แหล่งน้ำซับค่อนข้างไกล ควรทำอาหารที่เน้นการใช้น้ำน้อย และควรประหยัดน้ำ มื้อที่ 3 ข้าวห่อกลางวัน ระหว่างทางไปแค้มป์ริมน้ำตก มื้อที่ 4 มื้อเย็นที่จุดแค้มปิ้ง ริมน้ำตก มื้อที่ 5 มื้อเช้าที่จุดแค้มปิ้ง ริมน้ำตก **** จุดแค้มปิ้งนี้ใกล้แหล่งน้ำ สะดวกเรื่องการนำน้ำมาทำอาหาร และสะดวกเรื่องการทำความสะอาดอุปกรณ์ครัว
Plan เตรียมอาหารสำหรับทริป 2 วัน 1 คืน : จุดแค้มปิ้ง ดอยหนอก
จำนวนมื้ออาหารที่ต้องเตรียม : 2 มื้อ ดังนี้ มื้อที่ 1 มื้อเย็นที่จุดแค้มปิ้งดอยหนอก มื้อที่ 2 มื้อเช้าที่จุดแค้มปิ้งดอยหนอก **** จุดแค้มปิ้งนี้ใกล้แหล่งน้ำซับ สะดวกเรื่องการนำน้ำมาทำอาหาร แต่ไม่สะดวกเรื่องการทำความสะอาดอุปกรณ์ครัว
-
ปัจจัยที่ 2 จุดCheck in ที่หลับที่นอน
การที่เรารู้ว่า มีจุดแค้มปิ้ง อยู่ตรงไหนบ้าง จะช่วยให้เรามีแผนสำรอง เมื่อแผนแรกที่เราตั้งใจวางแผนมาเกิดปัญหาขึ้น ไม่ว่าจะเป็นจุดตั้งแค้มป์จุดที่เราตั้งใจไว้ มีสมาชิกอื่น ๆ มาตั้งแค้มเต็มพื้นที่ไปหมดแล้ว หรือสมาชิกที่ร่วมทริปมากับเรานั้น สภาพร่างกายไม่สามารถไปต่อยังจุดตั้งแค้มปิ้งที่วางแผนไว้ได้ หรือแม้กระทั่งช่วงแหล่งน้ำซับในจุดแค้มปิ้งที่หมายไว้ก่อนออกเดินทาง น้ำซับที่เคยมี ดันแห้งไปในวันที่เราเดินทางไปซะอย่างงั้น เส้นทางเดินป่า ดอยหนอก ดอยหลวงพะเยา มีจุดกางเต็นท์ให้เราเลือกพักถึง 4 จุดด้วยกัน ดังนี้
- จุดแค้มปิ้งทุ่งเด่นสะแกง
- จุดแค้มปิ้งดอยหลวงพะเยา
- จุดแค้มปิ้งดอยหนอก
- จุดแค้มปิ้งริมน้ำตก
-
ปัจจัยที่ 3 ชุดเดินป่าที่เหมาะกับพื้นที่
การแต่งกายสำหรับเส้นทางสเดินป่าเส้นทางนี้ แนะนำตามนี้เลยจ้ะ…เสื้อ : แนะนำเป็นเสื้อแขนยาว ที่ระบายเหงื่อได้ดี เนื่องจากที่นี่เราเน้นเดินบนสันเขา ทำให้เราเจอแสงแดดเกือบตลอดวัน
กางเกงเดินป่า : เน้นเป็นกางเกงเดินป่าขายาวที่ใส่หลวม ๆ สบาย ๆ ระบายอากาศได้ดี แห้งไว ไม่แนะนำกางเกงยีนส์จ้า เสื้อกันหนาว : อากาศที่นี่ ในตอนกลางเย็น ๆ – ตอนมืด อากาศค่อนข้างหนาว บางช่วงมีลมแรง เสื้อกันฝน : แนะนำติดประเป๋าเป้ไปทุกครั้งเลยจ้ะ ถึงแม้ว่าเส้นทางนี้จะเดินกันช่วงหน้าหนาวก็ตาม เพราะเราไม่รู้เลยว่าเราจะ เจอฝนหลงฤดูเมื่อไหร่ รองเท้าเดินป่า : ควรเป็นรองเท้าผ้าใบปิดปลายเท้า ดอกยางลึก และควรเลือกขนาดรองเท้าใหญ่กว่าเท้าตัวเอง 1 นิ้ว เพราะเวลาที่เราเดินเท้าไกล ๆ ขนาดเท้าของเราจะขยายขนาดออก และการเดินป่านั้นมีทางขึ้นเนิน ลงเนิน หากเราเลือกใส่รองเท้าที่ขนาดพอดีกับเรา เมื่อเท้าขยายขนาดออก อาจทำให้เล็บถอดได้ เมื่อต้องเดินลงทางชันเป็นระยะเวลานานๆ
ถุงเท้ายาว : ควรใส่ถุงเท้ายาว และหนาสักนิด เพราะการเดินป่าระยะไกลนั้น โดยไม่ใส่ถุงเท้า จะทำให้เท้าเพื่อนๆ ที่เสียดสีกับรองเท้าเป็นเวลานานนั้นพองและเป็นแผลถลอกได้ หมวก : อย่างที่บอกไปตั้งแต่ต้นว่า เส้นทาง ดอยหนอก ดอยหลวงพะเยานั้น เน้นเดินบนสันเขา ที่มีแสงแดดแผดรัศมีความร้อนอยู่เหนือศรีษะเราเกือบตลอดทั้งวัน ดังนั้น เพื่อปกป้องใบหน้าและผิวของเราจากรังสียูวี ห้ามลืม!!!ใส่หมวกระหว่างเดินเด็ดขาด เพราะไม่เช่นนั้นแล้ว หน้าของเราจะดำคล้ำเอาง่าย ๆ เลยล่ะ
ขอขอบคุณรูปภาพจากคุณเบ
-
ปัจจัยที่ 4 เตรียมหัวใจที่รักษ์ธรรมชาติ
ธรรมชาติเป็นเรื่องที่เหนือการคาดเดา และเป็นสิ่งที่ค่อนข้างเปราะบาง ดังนั้น “เรา”ที่เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติ เราควรเปิดใจ ละทิ้ง EGO แล้วเอาใจของตัวเราเข้าไปเป็นส่วนหนึ่งใน ECO จะทำให้เราวางแผนการการไปเที่ยวได้อย่าง Green & Clean ไม่ว่าจะเป็น…
- การเข้าห้องน้ำในป่า การเข้าห้องน้ำในป่า เป็นเรื่องที่ทำใจลำบากสำหรับหลาย ๆ คนที่ยังไม่ค่อยคุ้นชินกับการใช้ชีวิตในป่ามากนัก เราจึงนิยมพกทิชชู่เปียกเข้าไปทำความสะอาดร่างกายของเราหลังจากที่ทำธุระเสร็จเรียบร้อยแล้ว เนื่องจากพกง่าย และใช้งานได้ดี และเรามักจะทิ้งกระดาษทิชชู่เปียกทันทีหลังจากที่ใช้งานเสร็จ ด้วยไม่รู้ว่า “กระดาษทิชชู่เปียกใช้เวลานานมากกกกกก…ในการย่อยสลาย”
วิธีที่ดีที่สุดในการเข้าห้องน้ำในป่า คือ ใช้กระดาษทิชชู่ธรรมดา + ขวดน้ำขนาดเล็ก ๆ1 ขวด + พลั่วพกพา
เมื่อทำธุระก็ฝังกลบให้เรียบร้อย ไม่เป็นภาระทั้งต่อธรรมชาติ และต่อผู้มาเยือนคนอื่น ๆ (อ่านบทความ เข้าห้องน้ำ ในป่าอย่างไรให้ปลอดภัยแบบฉบับทีมงาน TKT)
-
- ไม่ทิ้งขยะในป่า แน่นอนว่าการที่มีมนุษย์เข้าไปยังสถานที่ธรรมชาติ ย่อมมีการเปลี่ยนแปลงแน่นอน แต่ในฐานะที่ “เรา” เข้าไปเยี่ยมเยือนธรรมชาติด้วยใจรัก เราควรจะสร้างความเปลี่ยนแแปลงกับธรรมชาติให้น้อยที่สุด เพราะธรรมชาติมีความอัศจรรย์ในการฟื้นฟูสภาพร่างกายของเขาเองอยู่แล้ว เพียงแต่ต้องใช้เวลาเท่านั้น ดังนั้น ขยะทุกชิ้นที่เราขนเข้าไปยังพื้นที่ธรรมชาติ จึงเป็นหน้าที่ของเราด้วยเช่นกันที่ต้องนำกลับออกมา
ขอขอบคุณรูปภาพจากสมาชิกที่ร่วมทริปกับเรา
-
- การเข้าหาธรรมชาติอย่างละเมียดละไม ธรรมชาตินั้นเป็นศูนย์กลางของเรื่องราวอัศจรรย์ที่มวลมนุษย์อย่างเรา ๆ ยังคงต้องใช้เวลาในการเรียนรู้และทำความเข้าใจ แต่ถึงอย่างนั้น เมื่อเราเข้าไปในป่า และลองใช้หัวใจสัมผัสเข้ากับธรรมชาติอย่างละเมียดละไม เราอาจจะได้รู้ว่า ธรรมชาติกำลังบอกอะไรเราอยู่ก็เป็นได้ เหมือนคำกล่าวของ George Santayana ที่ว่า
The earth has music for those who listen
อยู่ดี มี สุข และปลอดภัย คือผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นจากการที่เรานึกถึง ปัจจัย 4 แม้ในบางเรื่องจะดูเป็นเรื่องเล็ก ๆ แต่ การวางแผนเตรียมปัจจัยทั้ง 4 ให้พร้อมก่อนออกเดินทาง เชื่อแน่ว่าจะทำให้เราสามารถรับมือสิ่งไม่แน่นอนที่อาจจะเกิดขึ้นได้ทุกครั้งเมื่อเราย่างเท้าเข้าป่าได้เป็นอย่างดี
ขอขอบคุณรูปภาพจากคุณiNaTNunz
