เตรียมตัวเดินป่า…ต้องรู้อะไรบ้างก่อนไป เขาหลวงสุโขทัย

นี่คือ รีวิวแรกของพวกผม ซึ่งพวกผมขอมารีวิวเกี่ยวกับ เตรียมตัวเดินป่า ฉบับมือใหม่หัดเดินป่า ซึ่งพวกผมหวังว่าจะทำในห้การเดินป่าของนักเดินป่ามือใหม่อย่างพวกผมสามารถเตรียมความพร้อมไปเดินป่าได้อย่างดีขึ้น

Trekking to campsite at Sukothai mountain

ผมกับเพื่อนมีโอกาสได้ไปเดินป่าที่ เขาหลวงสุโขทัย อุทยานแห่งชาติรามคำแหง เลยอยากจะมาแชร์ประสบการณ์เรื่องการเตรียมตัวเดินป่า สำหรับคนที่ต้องการจะไปเดินป่าครั้งแรกหรือก็คือคนที่ไม่มีประสบการณ์การเดินป่ามาก่อน เหมือนพวกผม เอาละครับมาเริ่มกันเลยดีกว่า

สิ่งที่ต้อง เตรียมตัวเดินป่า..ก่อนออกเดินทางไปเดินป่า

• ข้อมูล / แผนที่ จุดเริ่มต้นที่ดีในการ เตรียมตัวเดินป่า
  

  ก่อนไปเที่ยวที่ไหนสักที่หนึ่ง  แน่ละว่าเราต้องวางแผนหาข้อมูล เตรียมการเดินทางกันก่อน  ซึ่งเราสามารถหาได้ตามรีวิวในอินเตอร์เน็ต ในพันทิปหรือดูในเว็บของอุทยาน หรือแม้กระทั่งภาพสามมิติจาก Google earth ที่ทำให้เรามองเห็นภาพเส้นทางการเดินป่าให้พอได้ทำใจแบบคร่าว ๆ  เมื่อเราศึกษาข้อมูลและดูรีวิวมาแน่นพอแล้ว เราจะเห็นภาพการเดินทางของเราเองมากขึ้นและง่ายต่อเราเองเวลาเดินทาง และที่สำคัญเราก็ได้รู้ว่าต้องเตรียมอุปกรณ์เดินป่าอะไรบ้าง

เส้นทางเดินเขาหลวงสุโขทัยจาก Google earth

• อุปกรณ์เดินป่าที่ต้องมี

1. เป้ ต้องเป็นเป้ที่ไม่เล็กไม่ใหญ่เกินไปและต้องเหมาะกับสรีระของตัวเองด้วย (อ่านวิธีเลือกเป้ฉบับมือใหม่)

” alt=”” aria-hidden=”true” />

ทริคเรื่องการจัดเป้ขึ้นเขาหลวงสุโขทัย

สัมภาระที่ควรแพคลงเป้ที่พวกผมแนะนำมีดังนี้

1. เสื้อผ้าสำหรับใส่นอน 1 ชุด
   
2. เสื้อกันฝนหรือร่ม
3. เสื้อกันหนาว
4. ชุดยา และอุปกรณ์ทำแผลเบื้องต้น
5. ชุดหม้อ Cook set + เตาแก๊สสนาม + แก๊สกระป๋อง
6. ถุงนอน
7. เต็นท์นอน (หากเอาไปเองหรือจะเช่าที่อุทยานก็ได้ครับ ***ของที่อุทยานเขาหลวงสุโขทัยมีให้เช่าครับผม  แต่ของที่อื่นอย่าลืมเช็คก่อนไปนะครับ)
8. ไฟฉาย  ผมขอแนะนำแบบคาดหัวจะสะดวกเวลาเข้าห้องน้ำมากๆเลยครับ
9. ขนมกินเล่น /เสบียงอาหารทำกินเวลาแค้มปิ้งด้านบน

ลำดับของการจัดวางของลงในเป้ เพื่อ เตรียมตัวเดินป่า  แนะนำว่าควรจัดวางของลงตามนี้ครับ เพื่อให้ง่ายต่อการหยิบออกมาใช้และดีต่อหลังของเราเองครับผม

ลำดับที่ 1 Tent -อยู่ด้านล่างสุด

ลำดับที่ 2  ถุงนอนอยู่ถัดขึ้นมาจากเต็นท์

ลำดับที่ 3  เสื้อผ้าสำหรับใส่นอน 1 ชุด

ลำดับที่ 4  ชุดเครื่องครัว จาน ช้อน

ลำดับที่ 5  เสื้อกันฝน ติดเป้ทุกครั้ง

ลำดับที่ 6  ชุดปฐมพยาบาล-แนะนำไว้หัวเป้

ลำดับที่ 7  ไฟฉายคาดหัว-แนะนำไว้หัวเป้

ลำดับที่ 8   ขวดน้ำดื่ม แนะนำติดตัวไปอย่างน้อย 2 ขวดใส่กระเป๋าช่องด้านข้างของเป้

ของทุกอย่างควรใส่ถุงพลาสติกก่อนทุกครั้งก่อนที่จะเอาลงในเป้  เพื่อป้องกันสัมภาระเปียกจากฝนที่อาจจะตกมาได้ทุกเมื่อ

ควรเลือกเต็นท์ที่ใหญ่ขึ้นมาอีกนิด อย่างเช่นถ้าหากเราไปกับเพื่อนสองคน เราควรจะนำเต็นท์ขนาด 3 คน ไปเพราะเราจะได้มีพื้นที่ในการเก็บสัมภาระ ถ้าไปนอนตามอุทยานก็เช่าเต็นท์ของอุทยานเอาก็ได้ซึ่งจะทำให้เราสะดวกมากขึ้นเพราะไม่ต้องแบกเต็นท์ขึ้นไปเองและเป็นการประหยัดพื้นที่ในกระเป๋าเป้อีกด้วย เป้สำหรับที่ เขาหลวงสุโขทัย นี้มีเต็นท์จากทางอุทยานให้เช่าด้วยครับ แต่ทางเราเลือกที่จะนำ เต้นท์ ไปกันเอง

3. ไม้เท้าเดินป่า  บางคนบอกทำไมต้องใช้ ไม้เท้าเดินป่า ? ไม้เท้าเดินป่า เป็นตัวช่วยทำให้เราไม่เหนื่อยมากเวลาเดินป่า  เพราะเราลงน้ำหนักส่วนมากไปที่ไม้เท้า  ทำให้ประหยัดแรงหัวเข่าของเราไปได้มากเลยทีเดียว   ตามหลักการใช้จริงๆแล้ว ไม้เท้า ต้องใช้  2  อัน  แต่บ้านเรานิยมใช้อันเดียวก็เหลือเฟือแล้ว   สำหรับที่ เขาหลวงสุโขทัย มีราวให้เราจับระหว่างทางเดินป่าบางช่วง

” alt=”” aria-hidden=”true” />

• เตรียมตัวไปเดินป่า อย่าลืมเรื่องปากเรื่องท้อง

ส่วนเรื่องของการเตรียมอาหาร  พวกผมแนะนำว่าควรจะเตรียมไว้ก่อนออกเดินทางไปเขาหลวงสุโขทัย เพื่อที่จะได้ทำอาหารได้รวดเร็ว และไม่ต้องเสียเวลาในการปรุงมากนัก (การแบ่งสัดส่วนของเครื่องปรุง, หั่นผักที่ต้องใช้)

ทริคในการเตรียมเนื้อ

หากว่าเราอยากที่จะนำเนื้อสดไปด้วย เราควรนำเนื้อไปแช่เย็นให้แข็งเพื่อที่ทำให้สามารถเก็บไว้ได้นาน และควรนำน้ำแข็งเพื่อแช่อาหารสดที่เราเก็บไว้ในกล่องโฟมขนาดพอเหมาะ อย่าให้ใหญ่จนเกินไปนะครับ   ไม่อย่างงั้นพี่ ๆ ลูกหาบที่เขาหลวงสุโขทัย จะแบกลำบากน่าดูเลย (ที่เขาหลวงสุโขทัยมีบริการลูกหาบช่วยแบกสัมภาระด้วยครับ  ใครไม่อยากแบกของหนักมากจนเกินไปก็ใช้บริการพี่ๆ  เขาได้นะครับ)

ทริคในการพกไข่ไก่ไปเดินป่า

ทำอย่างไรไม่ให้ไข่แตกระหว่างเดินป่า?  ถ้าหากเราต้องการที่จะใช้ไข่เพื่อนำไปปรุงอาหารควรจะมีวิธีการจัดเก็บเพื่อไม่ให้ไข่นั้นแตกในกระเป๋าเป้วิธีการก็อาจจะมี ตอกไข่ใส่ขวดน้ำแล้วปิดฝาให้สนิท หรือใส่ในกล่องใส่ไข่ ก็สะดวกดีครับ

เมื่อเตรียมการทุกอย่างเรียบร้อยแล้ว  ที่สำคัญที่สุดก็ต้องเตรียมตัวเตรียมใจให้พร้อมสำหรับการเดิน “กายพร้อมใจพร้อมเราทำได้” เฮ้ !!!!

ถึงกายเราไม่พร้อมแต่ใจพร้อมก็ทำได้เหมือนกันแต่อย่าฝืนร่างกายมากจนเกินไปเพราะถ้าเกิดมีโรคประจำตัวเช่นหอบหืดแต่อยากเดินป่า

Trekking to campsite at Sukothai mountain

อันนี้ไม่แนะนำเพราะถ้าเป็นอะไรขึ้นมาในป่านี่ลำบากมากเพราะรถพยาบาลหรือหน่วยกู้ชีพเข้าถึงได้ยาก ฉะนั้นแนะนำให้ออกกำลังกายให้เยอะๆ เตรียมตัวฟิตตัวเองให้พร้อมสำหรับการเดินป่า

ขอขอบคุณรูปภาพจากคุณเอก แก้วโมรา

ขอบอกเลยว่าที่นี่ชันมากมีทางเรียบให้เดินน้อยมากส่วนมากจะเป็นทางชันซะมากกว่ากว่าเหนื่อยแทบแย่เหมือนกันกว่าจะเดินถึงระยะทางก็ไม่ไกลมากแค่ 3.7 กิโลเองคนอื่นใช้เวลาเดินแค่ 3 ชั่วโมงส่วนพวกผมใช้เวลาเดินไปราวๆ 4 ชั่งโมงได้ แต่ดีที่ระหว่างทางมีจุดพักและน้ำเย็นๆให้ดื่มให้ล้างหน้ากันพอไปถึงก็นั่งพักให้หายเหนื่อยแล้วค่อยกางเต็นท์หลังจากกางเต็นท์เสร็จแล้วพวกผมก็เดินไปจุดชมวิวๆ ซึ่งเขาหลวงมีจุดชมวิวหลักๆอยู่ 4 จุดบนยอดเขามี ภูกา 2200 เมตร  พระแม่ย่า 480 เมตร  ผานารายณ์ 400 เมตร เขาพระเจดีย์  320 เมตร จากจุดกางเต็นท์

จุดไฮไลท์ของเขาหลวงสุโขทัย

ที่ไม่ควรพลาดในช่วงอาทิตย์อัสดงคือ ผาพระแม่ยาและเขาพระเจดีย์    ในช่วงเช้าวันกลับพวกผมก้ไม่พลาดตื่นเช้ามารอพระอาทิตย์ตอกบัตรเข้างานที่ ผานารายณ์   พอเก็บภาพกันจนหนำใจและกินอาหารเช้ากันเรียบร้อยแล้ว   ก็เก็บสัมภาระทั้งหมดและเก็บขยะลงไปทิ้งที่หน่วยด้านล่างกับเจ้าหน้าที่  จะได้เงินที่เรามัดจำเป็นค่าขยะก่อนขึ้นเขาคืน 300 บาท  ผมว่าเป็นการจัดการที่ดีเลยนะครับ

ขอขอบคุณรูปภาพจากคุณขวัญ

เราควรจะฝากแต่เพียงรอยเท้าและความทรงจำที่ดี   อย่าทิ้งขยะยังที่เราไปหาความสุขเลยนะครับ