หนาวนี้..อยากชวนเธอ แบกเป้เดินป่า เที่ยวภูกระดึง ด้วยกัน 💙
ภูกระดึง ตั้งอยู่ที่อุทยานแห่งชาติภูกระดึง จังหวัดเลย อีกหนึ่งเส้นทางเดินป่าสุดฮิตที่ใครๆก็คิดอยากจะไปพิชิตโดยเฉพาะช่วงหน้าหนาว ทั้งบรรยากาศที่ช่างเป็นใจ ภาพวิวสวยตรงหน้าที่มองในรูปก็ไม่สู้ได้มาเห็นของจริง
เดินป่าหน้าหนาวต้อง “เที่ยวภูกระดึง”
ถือเป็นอีกสถานที่ที่ขึ้นชื่อเรื่องความสวยงามและภูกระดึงยังเป็นพื้นที่ที่มีความอุดมสมบูรณ์ทางธรรมชาติอีกแห่งหนึ่ง ทั้งพืชพรรณและสัตว์ป่า เรียกได้ว่าใครๆก็อยากจะมาพิชิต
แต่การจะไปถึงภูกระดึงที่ตั้งใจไว้ได้นั้น แม้วิวสวยงามล่อตาล่อใจเหล่านักเดินทางทั้งหลาย แต่เส้นทางจะไปถึงยอดภูกระดึงได้นั้น ก็ไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบเสมอไป มีสิ่งต่างๆมากมายที่มาท้าทายความสามารถของเหล่านักเดินป่าที่จะมาพิชิตเส้นทางภูกระดึงอยู่เสมอ
ซึ่งทางที่จะขึ้นไปภูกระดึงนั้นเป็นทางชัน สลับกับทางลาด เดินไม่ยากนัก ระยะการเดินโดยรวมประมาณ 9 กิโลเมตร ในบางช่วงอาจต้องใช้ทักษะการปีนป่าย การทรงตัวในระดับหนึ่ง นักเดินป่าผู้ที่ตั้งใจจะมานั้นต้องมีพละกำลังและความคล่องตัวอยู่พอสมควร เรียกได้ว่าก่อนจะมา เที่ยวภูกระดึง ต้องเตรียมกาย ใจและกำลังให้พร้อมด้วยนะ
จะไป เที่ยวภูกระดึง ทั้งที นอกจากพละกำลังกายและใจที่ต้องเตรียมแล้ว นักเดินป่าก็ต้องมีไอเท็มที่คอยส่งเสริมให้การเดินของเราเพียบพร้อมมากยิ่งขึ้น
7 ไอเท็มนี้ เช็คให้ดีก่อนใส่เป้เดินป่า “เที่ยวภูกระดึง”
แล้วไอเท็ม 7 อย่างนี้นี่แหละ ที่เราขอเตือนเลยว่า เป็น 7 อย่างที่ต้องเช็คว่ามีแล้วก่อนไปพิชิตยอดภูกระดึงกัน
รองเท้าเดินป่า เช็คให้ดีก่อน เที่ยวภูกระดึง
สิ่งแรกที่นักเดินป่าต้องเตรียมพร้อมและตรวจเช็คให้ดีก่อนไป “ทริปภูกระดึง” ในครั้งนี้นั่นก็คือ รองเท้าเดินป่า เพราะรองเท้าเดินป่าที่ดีจะช่วยลดอาการบาดเจ็บของเท้าเราขณะเดิน เป็นเหมือนตัวซัพพอร์ทของเท้าเรา สำหรับนักเดินป่าที่เซียนแล้ว ก็ต้องมีการตรวจเช็คสภาพรองเท้าสักเล็กน้อยก่อนออกเดินทาง เช็คพื้นรองเท้า ดอกยาง
ดังนั้นเทคนิคสำหรับการเลือกรองเท้าเดินป่า หัวใจสำคัญ คือ “รองเท้าที่เหมาะกับสภาพของพื้นที่ที่เราจะไป”
โดยการเลือกซื้อรองเท้าเดินป่าควรเผื่อขนาดให้ใหญ่กว่าไซส์ปกติประมาณ 1 นิ้ว เพราะเมื่อเราเดินป่าเป็นเวลานาน เท้าเราจะเกิดการขยาย หากเลือกไซส์ที่พอดีกับเท้าเกินไป อาจะทำให้อึดอัดและไม่สบายเท้าได้ ดังนั้นเผื่อไซส์ไว้ประมาณ 1 นิ้วรับรองว่าพิชิตภูกระดึงได้แบบสบาย เดินได้ผ่านฉลุยแน่นอน
มือใหม่ อยากซื้อรองเท้าเดินป่าดีๆซักคู่ จะเลือกแบบไหนดีให้เข้ากับตัวเรามารู้ลึกเทคนิคการเลือกรองเท้าเดินป่าได้ที่ > ถอดรหัสเลือก รองเท้าเดินป่า สำหรับป่าเมืองไทยยังไงดีนะ
ถุงกันทาก
อีกไอเท็มที่สำคัญพอๆกับรองเท้าเดินป่านั้นก็คือ “ถุงกันทาก” เป็นไอเท็มที่นักเดินป่าต้องใส่ติดตัวตอนไปเดินป่า จริงๆแล้วเส้นทางภูกระดึง สามารถพบทากได้ตลอดปี แต่จะเยอะในช่วงหน้าฝน ใครที่ไปหน้าหนาว ก็อาจจะเจอทากได้บ้าง แต่อาจจะไม่ชุมมาก
ดังนั้นการใส่ถุงกันทากไว้อุ่นใจกว่า เพราะนอกจากจะทำให้เรามองเห็นตัวทากที่โจมตีเราได้ง่ายแล้ว ยังช่วยป้องกันขากางเกงของเราไม่ให้เลอะดิน เลอะโคลนขณะเดินอีกด้วย ดังนั้นไอเท็มนี้สำคัญมากจ้า หาซื้อติดไว้สักคู่รับรองได้ใช้แน่นอน
มารู้จักกับทาก และถุงกันทากแบบเจาะถึง พร้อมรีวิว ถุงกันทาก 5 รุ่นขายดี > ถุงกันทาก คืออะไร ? ทำความรู้จักทาก และถุงกันทาก เปิดรีวิว ถุงกันทาก 5 รุ่นขายดี ฉบับปี 2021
ไม้เท้าเดินป่า
สำหรับมือใหม่ที่เพิ่งเข้าสู่วงการเดินป่า การเดินป่าอาจจะยังไม่เซียนนัก แถมทักษะการปีนป่ายและทรงตัวอาจจะยังไม่ดีเท่าไหร่ งั้นเจ้าไม้เท้าเดินป่าอันนี้เนี่ยแหละ จะมากอบกู้คุณจากสถานการณ์นี้ รับรองว่าเส้นทางการไปพิชิตภูกระดึงของคุณจะง่ายขึ้น (โดยเฉพาะช่วงขึ้นเนิน-ลงเนิน) เชียวหล่ะ
ไม้เท้าเดินป่า เป็นอุปกรณ์เสริมสำหรับการเดินป่า วิ่งเทรล ออกแบบมาเพื่อช่วยในเรื่องของการทรงตัว รักษาสมดุลของผู้เดินและผู้วิ่ง ช่วยผ่อนแรงในช่วงขึ้นและลงเขา เป็นเหมือนไอเท็มเสริมสำหรับผู้ที่ต้องการให้การเดินป่า ขึ้นเขาและวิ่งเทรล สะดวก สบายยิ่งขึ้น
โดยตัวของไม้เท้าเดินป่าก็จะถูกออกแบบมาให้สำหรับจัดเก็บง่าย ไม่กินพื้นที่มากนะ มีน้ำหนักไม่มาก อีกทั้งยังปรับระดับให้พอเหมาะกับการใช้งานของตัวผู้ใช้จริงได้ตามจังหวะการเดิน รูปแบบเส้นทาง ให้เหมาะสมเพื่อดึงประสิทธิภาพในการใช้ไม้เท้าเป็นตัวค้ำพยุงให้เกิดประโยชน์สูงสุดอีกด้วยค่ะ
และจากการงานวิจัยยังพบว่า ไม้เท้าเดินป่า ยังช่วยเซฟหัวเข่าของเราขณะเดินได้มากถึง 25%
ถ้าเพื่อนๆเป็นคนที่มีปัญหาเรื่องหัวเข่า ทรงตัวไม่ดี หรือต้องมีการขึ้นเขาลงเนินบ่อยๆ เส้นทางนั้นเน้นใช้ไม้เท้าเดินป่าจะทำให้เดินได้ง่ายและสบายกว่า ดังนั้นเราขอแนะนำว่า ควรมีติดเป้ไปเดินป่าภูกระดึงค่ะ
อยากซื้อไม้เท้าเดินป่าดีๆ ไม่รู้จะซื้อแบบไหนดี ตามไปอ่านได้ที่ > 3 คำถาม ตอบโจทย์เลือก ไม้เท้าเดินป่า ยังไงดีให้เหมาะกับเรา
สเปรย์กันแมลง ยุง ทาก และคุ่น จำเป็นมากสำหรับเที่ยวภูกระดึง
ไม่ว่าจะเดินป่าเส้นทางไหน เรื่องแมลง ยุง และทาก คงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ยาก จึงเป็นอีกหนึ่งไอเท็มสำคัญนี่นักเดินป่าต้องเตรียมการ บอกเลยว่าได้ใช้งานจริงแน่นอน ไม่ใช่แค่เที่ยวภูกระดึง แต่เดินป่าเส้นทางอื่นๆ แมลง ยุงก็อาจจะมากวนใจเราขณะเดินได้ และเราก็ไม่สามารถรู้ล่วงหน้าได้ว่าเราจะต้องเจอยุง แมลง ทากชนิดไหนบ้าง หากเกิดอาการแพ้ขึ้นมาจะกลายเป็นเรื่องใหญ่ได้
สำหรับเทคนิคในการใช้สเปรย์กันแมลง กันยุง กันทาก แนะนำว่าให้ฉีดที่เสื้อผ้าจะปลอดภัยกว่าฉีดโดยตรงที่ผิวของเรา ทั้งนี้เพื่อป้องกันการแพ้ด้วยค่ะ นอกจากนี้เพื่อนๆสามารถฉีดสเปรย์ได้ทุกๆ 3 ชั่วโมงเพื่อให้ประสิทธิภาพในการกันแมลง กันยุงดียิ่งขึ้นค่ะ
สเปรย์กันแมลง ยุง ทาก และคุ่น รวมไว้ในควรเดียว แนะนำรุ่นนี้เลยจ้า > DEET สเปรย์ป้องกัน ยุง แมลง ทาก และคุ่น
ถุงนอน
เที่ยวภูกระดึงทั้งที ถุงนอนดีๆไม่มีได้ไง ?
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การขึ้นภู ขึ้นดอยในหน้าหนาว ขาไปเดินตอนกลางวันอากาศกำลังสบาย แต่ตกดึกเท่านั้นแหละ เสื้อผ้าเดินป่าหนาแค่ไหนก็คงเอาไม่อยู่ ยิ่งใครเป็นคนขี้หนาวถ้าไม่อยากนอนขดในเต็นท์ล่ะก็ แนะนำให้เลือกถุงนอนให้เหมาะกับสภาพอากาศในช่วงที่เราเดินทางกันได้เลยจ้า
โดยเราสามารถดูได้จาก ค่า comfort ของถุงนอนที่แสดงอยู่ตรงถุงเก็บถุงนอน โดยค่า comfort นี้จะบอกเราว่าถุงนอนใบนี้สามารถมอบความอบอุ่นให้เราได้แค่ไหนเมื่อเราอยู่ในถุงนอน เช่นค่า comfort อยู่ที่ 19 องศา นั่นแปลว่าเราสามารถอยู่ในถุงนอนได้สบายๆ ถ้าอุณหภูมิด้านนอกอยู่ที่ 19 องศาค่ะ
ใครกลัวเอาไม่อยู่จะพก ผ้าห่มฉุกเฉิน ติดกระเป๋าเป้เดินป่าไว้ด้วยก็ได้จ้า กันเหนียว ^^
ไฟฉายคาดหัว
เมื่อตกเย็น ฟ้าเริ่มมืด แสงสว่างเดียวที่เราจะมีคือจากกอไฟที่เราก่อขึ้นเพื่อประกอบอาหาร หรือให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย แต่การที่เราจะหยิบของ เดินไปทำธุระหนักเบา บอกเลยว่าเจ้าไฟฉายคาดหัว เนี่ยแหละ จะมาช่วยเราจากสถานการณ์นี้
ดังนั้นไม่ว่าจะ เที่ยวภูกระดึง หรือเที่ยวเดินป่าเส้นทางไหน ไฟฉายเนี่ยแหละจำเป็นสำหรับนักเดินป่ามากๆ โดยนักเดินป่าแต่ละคนควรจะมีไฟฉายเป็นของตัวเอง ไฟฉายที่ใช้ควรเป็นไฟฉายคาดหัว และเป็นแบบใส่ถ่าน เพราะหากเป็นแบบชาร์จ USB แล้วเกิดแบตหมดกระทันหัน เราจะหาที่ชาร์จไม่ได้เลยและนั่นจะสร้างความยุ่งยากกับการใช้ชีวิตยามค่ำคืนในป่ากับเราค่ะ เพราะ
อุปกรณ์สำหรับถ่ายภาพ
มาภูกระดึงทั้งที สวยขนาดนี้ไม่ถ่ายรูปเก็บไว้ได้ไง ใครที่คิดว่าไปเดินป่าไม่เอาโทรศัพท์ไปตัดขาดจากภายนอก สำหรับเส้นทางนี้ถือว่าพลาด เพราะภูกระดึงขึ้นชื่อเรื่องความสวยงามของเส้นทาง ยิ่งช่วงหน้าหนาว (เริ่มตั้งแต่ธันวาคม – กุมภาพันธ์) ถือเป็นช่วงที่ใบเมเปิ้ลเปลี่ยนสี ปีนึงมีแค่หนึ่งครั้ง ถ้าไม่ได้ถ่ายภาพที่ระลึกมาด้วยคงจะเสียดายแย่
บอกเลย ใครสายเสพบรรยากาศ เสพวิว เสพความงามของธรรมชาติ ต้องไม่พลาดเส้นทางภูกระดังกันนะคะ เส้นทางที่เซียนเดินป่าบางคนบอกว่า โทรศัพท์เอาไม่อยู่ ต้องกล้องถ่ายรูปเก็บภาพได้จุใจกว่า ^^
