5 ขั้นตอนง่าย ๆ ไป เดินป่า ดอยทู่ ยังไงให้ร่างไม่พัง รับพลังป่ามาสู้งานได้เกินร้อย

เดินป่า ดอยทู่ อยู่ที่ไหน ?

ดอยทู่ เป็นเส้นทางเดินป่าระยะไม่ไกลมาก เป็นภูเขาที่มีระดับความสูงจากระดับน้ำทะเลราว  1384 เมตร  ภูเขาแห่งนี้อยู่ใกล้กับหมู่บ้านของชาวเขาเผ่าลีซอ  ในเขตอำเภอบ้านตาก จังหวัดตาก ระยะ เดินป่า ดอยทู่ ไม่ไกลมาก ใช้เวลาในการเดินราว 3 – 4  ชั่วโมงก็จะถึงจุดตั้งแค้มป์  ตลอดระยะการเดินเท้าขึ้นไป ดอยทู่ เราจะเห็นสังคมของ “ป่า” ที่มีความหลากหลายมากตั้งแต่สังคมป่าไผ่ สังคมป่าเต็งรัง ไปจนถึงสังคมป่าต้นกล้วย เมื่อเดินผ่านพ้นแนวขอบป่าก็จะเจอกับแนวสันเขาสีเขียวตัดกับหมอกจางๆ พาชวนให้ฝันถึงเนินทุ่งหญ้า
เทเลทับบี้  เส้นทาง เดินป่า ดอยทู่ นี้มีเหล่าน้องวัวมาเดินเล่นหาอาหารกินไปตามสันเขาแห่งนี้

ขอขอบคุณรูปภาพจากสตาฟข้าว

“หากทุ่งหญ้าเทเลทับบี้เป็นตัวแทนของความสดใส และเยาว์วัย  ดอยทู่  ก็คงเป็นหนึ่งใน sub set ของทุ่งหญ้าเทเลทับบี้”

ขอขอบคุณรูปภาพจากสตาฟพี่จวน

จากจุดเริ่มต้นเดินจากหมู่บ้านลีซอขุนห้วยทู่  เราจะเดินตัดไร่ของชาวบ้านไปตามไหล่เขา เข้าป่าทึบ  ก่อนทะลุมาสู่โลกแห่งความสดใสในทุ่งหญ้าสีเขียวสดใส และมีทะเลภูเขาอยู่เบื้องหน้า ซึ่งเป็น Highlight ที่เชิญชวนให้เหล่านักเดินป่าต้องมาเยือนเส้นทางเดินป่าแห่งนี้

แต่ก่อนที่เราจะแบกเป้ไปยังทุ่งหญ้าเทเลทับบี้แห่ง “ดอยทู่”  การเตรียมตัวก็เป็นสิ่งสำคัญก่อนสิ่งสำคัญ….

5 เรื่องน่ารู้ก่อนไปเดินป่าดอยทู่ ร่างจะได้ไม่เหนื่อย

1.ลมพัดแรงมาก

เมื่อเราเดินทะลุจากป่าทึบ ขึ้นมายังเนินสันเขา เราจะเจอกับแรงลมที่บอกได้เลยว่า  พัดแรงมาก  กอ ไก่ ล้านตัวเลยทีเดียว ซึ่งเราเคยโดนแรงลมพัดเอาแว่นไปค้างกับกิ่งไม้ที่อยู่ใกล้ๆ มาแล้ว  ซึ่งจุดที่ลมแรงนั้นรวมไปถึงจุดตั้งแค้มป์ด้วย   ถึงแม้ความแรงของลมบริเวณจุดตั้งแค้มป์จะน้อยกว่าบริเวณสันเขาที่เป็นจุดชมวิว  แต่หากเราเตรียมตัวไปไม่ดี เสาเต็นท์ของเราอาจจะหักเพราะแรงลม จนต้องนอนเอียงกะเท่เร่  หรือต้องนอนแช่น้ำเพราะฝนสาดเข้าเต็นท์  ฯลฯ อย่างไรก็ตามเราก็ควรจะศึกษาเรื่องการตั้งแค้มป์ในที่ลมแรงและการตั้งแค้มป์หน้าฝนไปด้วยเพื่อความปลอดภัยและสนุกในการไปตั้งแค้มป์เดินป่าจ้า

(ดูเทคนิคกางเต็นท์ในที่ลมแรง>>
https://www.youtube.com/watch?v=dHZ7Wg9u9Q8&t=144s )

2.ทากก็ไม่เบานะจ๊ะ

ใครที่กำลังจะไปเดินป่าดอยทู่ ควรเตรียมถุงกันทากและสเปรย์กันทากไปด้วย เพราะเมื่อไหร่ที่เราต้องเดินผ่านป่าดงกล้วย นั่นแสดงว่าเรากำลังจะต้องพบกับกองทัพน้องทาคุแล้ว   ซึ่งสำหรับคนที่แพ้สารที่ทากปล่อยออกมาระหว่างที่ทากดูดเลือด ก็จะเกิดอาการบวมและคันมากกว่า1 สัปดาห์เลยทีเดียว

3.เดินป่าไม่ให้ผ่อนคลายร่างด้วยโลกใบเล็กกลางผืนป่าที่ “ดอยทู่”

ภูเขาแห่งนี้ยังคงความอุดมสมบูรณ์เป็นอย่างมาก  ทำให้ตลอดระยะทางที่เดินถึงแม้เราจะต้องเจอกับสายฝนที่โปรยปราย  ทางที่ลื่นบ้าง ชันบ้าง  แต่เราก็จะพบกับต้นไม้ใส่เสื้อเกือบตลอดทาง   ดอกไม้ป่าเล็ก ๆ น่ารัก ๆ เห็ดต้นเล็ก  ๆ สีสันสดใส  ที่เกาะอยู่ตามขอนไม้  หรือเพิ่งโผล่พ้นจากดิน แมลงตัวเล็กตัวน้อยที่เกาะอยู่ตามใบไม้  กลีบดอกไม้สีสดใส   โลกใบเล็ก ๆ เหล่านี้ที่มาคอยทักทายเหล่านักเดินป่าจึงทำให้เส้นทางเดินป่าดอยทู่นี้ไม่เหงาเลย

4. ทะเลหมอกอาจต้องลุ้นหน่อยนะ เพราะเราไม่อยากให้คาดหวังกับธรรมชาติ

หลายคนที่ชอบถามเรามาว่า ไปดอยทู่จะได้เจอทะเลหมอกไหม?  เรามักจะตอบว่า “มีโอกาสเจอจ้า แต่ต้องลุ้นนิดนึงน้า”   ด้วยเพราะว่าภูมิประเทศของภูเขาบริเวณนี้ส่วนใหญ่เป็นช่องลม   ทำให้มีลมแรงเกือบตลอดเวลา

ดังนั้นต่อให้มีความชื้นที่มากพอ  แต่หากมีลมแรงพัดเกือบตลอดเวลา  เราก็มักจะเจอหมอกจางๆ ปกคลุมบริเวณสันเขาเสมอ ๆ ยกเว้นว่ากำลังแรงของลมลดลง   เราก็อาจจะได้เจอกับทะเลหมอกสีขาวนวลลอยนิ่งอยู่ด้านล่างของยอดเขา  แต่ไม่ว่าอย่างไรก็ตามการไปเที่ยวชมธรรมชาติก็ทำให้เรามีความสุขกับปัจจุบันที่ไม่ปรุงแต่งที่ธรรมชาติตั้งใจมอบให้เรานั่นแหล่ะ ขอเพียงแค่อย่าคาดหวังกับธรรมชาติ  เราก็จะได้รับพลังบวกจากผืนป่าอย่างเต็มเปี่ยม

5.มือใหม่เดินได้แน่นอน หากฟิตซ้อมร่างกายก่อนไปนะจ๊ะ

ถึงเส้นทาง เดินป่า ดอยทู่ จะเป็นเส้นทางน้องใหม่ที่ยังคงความอุดมสมบูรณ์สูง  แต่รับประกันได้เลยว่า เป็นเส้นทางที่คนไม่เคยเดินป่ามาก่อน หรือเพิ่งเริ่มต้นเดินป่ามาเดินได้อย่างแน่นอน   ด้วยระยะทางที่ไม่ไกลมากจนเกินไป ทางชันก็มีไม่มากนัก   ไม่ถึงกับต้องใช้เกียร์สี่ในการออกแรงไปให้ถึงจุดหมาย  และใช้เวลาในการตั้งแค้มป์เพียง 1 คืนเท่านั้น จึงเหมาะเป็นอย่างยิ่งสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มจะปรับตัวเข้ามาสู่การใช้ชีวิตง่าย ๆ ในป่าดูบ้าง

เพียงแต่เพื่อไม่ให้เราเพลียร่างมากจนเกินไป   การเตรียมความพร้อมร่างกายก่อนไปเดินป่าก็เป็นสิ่งสำคัญ  ดังนั้น เราควรจะเริ่มต้นวิ่งก่อนไปเดินป่าอย่างน้อย 2 สัปดาห์  โดยเวลาเพียง  30นาที   หรือใช้เวลาว่างระหว่างวันเดินขึ้นลงบันได  แทนการใช้ลิฟต์หรือบันไดเลื่อน   เพียงแค่นี้แทนที่เราจะเพลียร่างหลังจากเดินป่า  แต่เราจะได้รับความกระชุ่มกระชวย และพลังบวกกลับมาปั่นงานได้อย่างเกินร้อยแน่นอนจ้า

เส้นทาง เดินป่า ดอยทู่ ยังเหมาะกับนักท่องไพรที่ทำงานในออฟฟิศ เพราะใช้เวลาเพียงแค่เสาร์ อาทิตย์ เท่านั้น  แถมไม่เหนื่อยมากด้วยหากเราเตรียมตัวเป็นอย่างดี  ขอให้ทุกคนมีความสุขกับการเข้าป่าอย่างเป็นมิตรจ้า

เรื่องแนะนำ